何事も継続は力なる

何でもということで
何事も継続は力なりということわざがある。

そう何事も・・・である。

そう
このことわざは私はいろいろな場面で
継続＝力
という方程式をいつも頭に思い浮かべている。


たとえば毎日、朝、昼、夜のお散歩。

これを１年・・２年・・・と継続していると
自分自身の健康状態がいい状態がいつも保たれて
いることに気づく。。


健康を維持することは結構大変なのである。


それを毎日のちょっとした、10分から15分くらいの
お散歩を毎日続けることで、風邪も引きにくくなり

毎日、さわやかにすごすことができるのである。

もちろん、そのほかにも毎日ヨーグルトをのんだり、
にんにくこう酢やマルチビタミンなどの

サプリメントをのんだりしているので
その相乗効果により健康がたもたれているのだとおもう。

そのおかげでいまの自分が今健康を・・・
実感できている。

し健康な生活をおくれているのである。